Как научиться успокаивать себя и проявлять к себе заботу
Оглавление Всем нам нужна способность успокаивать себя и заботиться о себе. Но как успокоиться? Как лучше всего это сделать? В этой статье предлагаю несколько советов, которые помогут вам овладеть этими важными навыками. I. Нам нужна любая помощь, которую можно получить Жизнь в XXI веке очень требовательна. Большинство людей постоянно заняты повседневными обязанностями, такими как работа, […]
Как пережить разочарование и обиду в себе и других
[как бороться и пережить разочарование и обиду к себе и другим людям, и что стоит делать] Оглавление I. Введение Разочарование — это часть жизни, которая приходит, когда надежды или ожидания не оправдываются. Все мы временами чувствуем разочарование в отношениях, других людях и самих себе, что неизменно ведет к появлению догматов в нашей голове. Смириться с […]