Как пережить разочарование и обиду в себе и других

[как бороться и пережить разочарование и обиду к себе и другим людям, и что стоит делать] Оглавление I. Введение Разочарование — это часть жизни, которая приходит, когда надежды или ожидания не оправдываются. Все мы временами чувствуем разочарование в отношениях, других людях и самих себе, что неизменно ведет к появлению догматов в нашей голове. Смириться с […]

Как управлять страхом и чувствовать себя лучше — 3 шага

[как научиться управлять своими страхами и что стоит делать] Оглавление Страх — это эмоция, которая развивается по мере продвижения по жизненному пути. В детстве мы боимся воображаемых угроз: темноты, монстров, привидений. По мере взросления мы учимся не бояться подобных вещей. Нам нравится думать, что мы переросли этих детских демонов, но, по иронии судьбы, на смену […]