Психолог онлайн по эмоциям, кризисам и отношениям — Виктор Лиотвейзен
Что такое догмат и его влияние на психику человека
[в статье подробно разбирается понятие догмата, последствия догматичных убеждений, а также как избавиться от догматов]
Оглавление
I. Что такое догмат
Догмат (догматичное убеждение) — это утверждение, противоречащее действительности по отношению к какому-либо объекту (например, к себе, другим, миру или ситуации) и имеющее значимость в мыслях человека при наличии веры в него или подтверждения этих мыслей через поведение.
В случае отсутствия веры в сам догмат его придерживаются неосознанно. Психолог рационально-эмоционально-поведенческой терапии вносит осознанность в этот процесс, помогая выявлять и блокировать догматы.
Догматы в психике человека до обнаружения и в некоторых случаях после не подлежат сомнению, критике и переосмыслению по разным причинам:
1) запрет — этический, эмоциональный или мыслительный;
2) просто не думали об этом;
3) табуированная тема в группе (локальной, региональной, социальной и похожее);
4) подмена понятий;
5) непонимание проблем постоянства убеждений;
6) боязнь последствий;
7) подрыв собственного или чужого авторитета.
II. Догмат в психике человека
Когда человек придерживается догматов (общественных, семейных, индивидуальных и др.), он не выстраивает собственную систему суждения, оценки и предпочтения, а добавляет (осознанно или неосознанно) к своему мыслительному процессу посторонний модуль, так как сам догмат является конечным продуктом некоторых иррациональных и нелогичных мыслительных процессов (сознания, внимания, понимания, познания и др.).
Вследствие наличия догматов у человека могут появляться: когнитивный диссонанс, явные или скрытые противоречия между убеждениями в образе мыслей человека (когнитивно-поведенческие нарушения), расстройства настроения, сложности в личной, групповой и социальной жизни (например, отношения, работа, отдых и др.). Сформировать более полное понимание концепта догмата помогает психолог онлайн.
III.Социальные догматы
Социальные догматы («предписаниями», «констатациями» и «правилами») идут от любого вида государственных, политических или коммерческих институтов.
От воспитателей детского сада и школы:
— Человек должен быть вежлив;
— Человек не должен обижать других;
— Человек должен хорошо учится;
— Девочки должны заниматься готовкой, иначе им не стать хорошими домохозяйками;
— Мальчики должны слушаться учителей и быть покладистыми.
Догмат на социальном уровне взаимоотношений — это предписание, констатация и правило. Нерушимое и правильное в определенной плоскости реальности.
Ниже будут перечислены некоторые догматы по разным темам.
Догматы по отношению к себе:
- Я плохой, если у меня что-то не получается.
- Я неудачник, если я мало зарабатываю.
- У меня ничего не получится.
- Я должен быть сильным.
- Если у меня что-то не получается, значит, проблема во мне.
Догматы по отношению к близким:
- Родители должны поддерживать все мои начинания.
- Мама должна относиться ко мне лучше.
- Отец должен был больше уделять мне время.