Психолог онлайн по эмоциям, кризисам и отношениям — Виктор Лиотвейзен

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 1

Психолог диалектической поведенческой терапии. Проверенные методы работы.

Ваша задача — мой план действий.

Методы диалектической поведенческой терапии — надежный стройматериал для вашей дороги в лучшее будущее под моим аккуратным руководством.

ПЕРВЫЙ ЭТАП
ПОдготовка к занятию

I. Предварительный звонок

Обработка вашей заявки займет не более 16 часов. В течение этого времени вы получите от меня сообщение в мессенджере или посредством СМС. По итогу переписки мы согласуем дату и время для осуществления предварительного звонка.

Если вы не ответите на сообщение, то не позднее следующего дня я перезвоню вам с 11:00 до 12:30 по московскому времени.

Длительность: 20-25 минут.
Цель: уточнить нюансы вопроса и выделить основное направление терапии.
Способ созвона: телефон/ WhatsApp без видеосвязи.

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 2

II. Вопросы до занятия 

Через 2-4 дня после предварительного звонка вы получите от меня 7-16 вопросов, составленных по результатам полученных от вас на предыдущем этапе данных. 

Психолог диалектической поведенческой терапии изучит ваши ответы и составит предварительный план индивидуальной работы, который будет дополняться или изменяться в ходе терапии в соответствии с вашими актуальными нуждами.

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 3
ВТОРОЙ ЭТАП
курс диалектической поведенческой терапии

IIi. Диагностическое занятие 

Какими качествами должен обладать грамотный психотерапевт диалектической поведенческой терапии? В первую очередь это вдумчивость, проницательность, точность и способность вести умелое планирование работы.

Первое занятие раскрывает все эти качества: в течение 80 минут психолог онлайн уточнит все необходимые для последующей терапии нюансы, касающиеся непосредственно вас, вашего видения и восприятия окружающей реальности.

Результаты первого занятия позволят расширить и конкретизировать план, а также определят более точные методы, которые будут использоваться в рамках направления диалектическая поведенческая терапия.

Способ созвона: WhatsApp/Telegram/Zoom с видеосвязью.

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 4

Iv. Планирование процесса специалистом

Вы обращаетесь к психологу, чтобы получить структурированную, четкую по своему назначению помощь.

Чтобы эта помощь была качественной, необходимо заложить основу терапии посредством формирования подробного плана, учитывающего те методы и техники, которые подходят в вашем случае.

В срок от 3 до 7 дней после диагностического занятия психолог ДБТ:

  • изучит весь пласт полученной от вас информации;
  • подберет подходящие методики;
  • определит структуру и содержание грядущих сеансов.

Когда ваш индивидуальный план по направлению диалектическая поведенческая терапия будет готов, т.е. до седьмого дня, мы согласуем расписание проведения сессий.

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 5

V. Характер сессий КПТ

Подход диалектическая поведенческая терапия подразумевает следующие особенности сессий:

  • длительность 1 сессии — 40 минут;
  • частота сессий — 1-2 раза в неделю;
  • способ созвона — WhatsApp/Telegram/Zoom.

В ходе терапии мы реализуем выбранные методики, разбираем лекции, выполняем практические упражнения и обсуждаем текущее положение дел.

Если в перерывах между сессиями у вас возникнут вопросы, то вы сможете задать их в личном чате с психологом.

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 6

VI. Инструменты и навыки психолога

Психотерапевт диалектической поведенческой терапии в своей работе использует несколько направлений психологии в сочетании друг с другом. Такой подход называется эклектическим.

Это значит, что содержательное наполнение сессий и привлечение дополнительных методик зависит от индивидуальной потребности клиента и ориентировано на достижение значимого и долгосрочного результата, а не ограничивается стандартными теоретическими значениями.

По необходимости используются терапии и приемы:

  • диалектическая поведенческая (ДБТ);
  • когнитивно-поведенческая (КПТ);
  • рационально-эмоциональная поведенческая (РЭПТ);
  • принятия и ответственности (ТПО);
  • психологическая консультация.

в вариациях с психологией:

  • конфликтов;
  • управления;
  • отношений;
  • прикладного анализа поведения;
  • динамических межгендерных взаимоотношений.
Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 7
ПОЧЕМУ ДИАЛЕКТИЧЕСКАЯ ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ
МОЖЕТ ВАМ ПОДОЙТИ

VII. 7 преимуществ

1. Доказанная

Диалектическая поведенческая терапия показала свою эффективность при лечении таких состояний, как: депрессия, самоповреждения и склонность к ним, суицидальные наклонности, пограничное расстройство личности, зависимости наркотического характера, расстройства пищевого поведения и др. Большое количество исследований подтверждает, что ДБТ положительно влияет на состояние пациентов с тяжелыми расстройствами разного рода. С примером исследования влияния диалектической поведенческой терапии на пациентов вы можете ознакомиться здесь.

Моя практика показала эффективность применения ДБТ в 96,9% случаев.

2. Тщательная

Эта форма психотерапии подразумевает длительную работу, направленную на достижение стойкого, долгосрочного результата. Каждый этап терапии рационально распределен по времени таким образом, чтобы нужная информация укреплялась в сознании человека наиболее прочно и эффективно.

3. Эклектичная

ДБТ сама по себе подразумевает не только использование диалектических приемов терапии, но и вовлечение методов когнитивно-поведенческой терапии, техник эффективного межличностного общения и некоторых практик медитативного характера. Такая структура терапии позволяет успешно решать сложные задачи и корректировать наиболее тяжелые состояния.

4. Понятная

Психотерапевт ДБТ преподносит нужную информацию, избегая непонятных слов и трудных для восприятия концептов. Еще на предварительном звонке понятным языком обсуждаются методы, которые будут применяться в ходе терапии. Сами сессии выстраиваются на том уровне коммуникации, который будет для вас комфортным. Когда человек понимает, что и как нужно делать, ему будет легче достичь нужного результата, и этот момент обязательно учитывается в процессе терапии.

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 8

5. Последовательная

Диалектическая поведенческая терапия подразумевает под собой несколько терапевтических этапов, в ходе которых шаг за шагом происходит не только сведение к минимуму или полное искоренение признаков нездорового состояния, но и установление рациональных и здоровых структур мышления и восприятия окружающей действительности. Долгосрочность терапии позволяет надлежащим образом пройти каждый из этапов на пути к выздоровлению и достичь ощущения постоянного удовлетворения собственной жизнью.

6. Гибкая

Психолог диалектической поведенческой терапии хорошо понимает важность индивидуального подхода к каждому отдельно взятому клиенту. Поэтому весь процесс терапии строится на комфорте, ощущении безопасности и уверенности. Использование ДБТ позволяет внедрять подходящие каждому конкретному случаю методики и техники для достижения наиболее удовлетворяющего результата.

7. Логичная

Диалектическая поведенческая терапия учит рациональным межличностным отношениям, предлагает обоснованные способы управления стрессом и направляет к восприятию реальности такой, какая она есть. Психолог ДБТ в ходе терапии учитывает только объективно значимые параметры, позволяющие прийти к осознанному управлению эмоциями и не использует псевдонаучные или неподтвержденные методики.

Я, психолог диалектической поведенческой терапии, более 10 лет результативно работаю с:

  • расстройствами/акцентуациями
  • эмоциональными кризисами
  • смешанными состояниями

Дополнительные направления и форматы работы:

Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 9

VIII. Что вы получите

В результате терапии вы научитесь:

  • надлежащим образом управлять своими эмоциями;
  • совершенствоваться без чьего-либо участия;
  • рационально воспринимать реальность;
  • строить здоровые взаимоотношения с людьми;
  • понимать свои поступки, мысли, ощущения;
  • управлять своими реакциями на стресс;
  • целесообразно мыслить и действовать;
  • самостоятельно справляться с трудностями.
Психолог диалектической поведенческой терапии, психотерапевт 10
Диалектическая поведенческая терапия цена

IX. варианты

№1, Курс диалектической поведенческой терапии (занятие +7 сессий)

№2, Сеанс диалектической поведенческой терапии (часовая оплата)

Предварительный звонок

Подготовительные вопросы до занятия

Планирование психотерапии

Онлайн чат между сессиями

Стоимость 1 часа

3 180 ₽

3 720 ₽

Длительность первого занятия диалектической поведенческой терапии

70 минут

90 минут

Количество психотерапевтических сессий

7 (по 40 минут)

Всего часов 

5 часов 50 минут

1 час 30 минут

Цена

18 550 ₽

5 580 ₽

ХОТИТЕ пройти диалектическую поведенческую терапию?

Можно записаться через Вотсап (будет открыт чат):

WhatsApp

Или через форму

    Обычно я работаю по стропроцентной предоплате, но понимаю, что ситуации бывают разные, поэтому готов к разумному обсуждению разделения платежа на две части.

    Все индивидуально. Длительность терапии зависит от каждого конкретного случая.

    6-8 дней.

    Групповые занятия проводятся в зависимости от наполнения группы.

    Отзывы по диалектической поведенческой психотерапии можно посмотреть здесь.

    Диалектическая поведенческая терапия проводится онлайн с использованием видеосвязи.

    Загляните в часто задаваемые вопросы.