Что такое РЭПТ/REBT или рациональная терапия Эллиса
[в статье представлен последовательный обзор, что такое рационально-эмоционально-поведенческая терапия или РЭПТ/REBT Альберта Эллиса] Оглавление I. Что такое РЭПТ или рационально-эмоционально-поведенческая терапия Альберта Эллиса? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (сокращенно РЭПТ или REBT) — это направление в психотерапии, психологическом консультировании, психодиагностики и смежных направлениях. Её сущность состоит в том, чтобы избавиться от неразумных (иррациональных) методов и политик мышления и […]
Как пережить расставание | Советы психолога в 5 этапов
Как пережить расставание? Пережить расставание с любимым человеком — это особый процесс, с которым в своей жизни сталкивался каждый. Вне зависимости от индивидуальных особенностей это сложный неоднозначный период потери близкого. Можно ли справиться с этим? Да, вы сможете. Уточним особенности: Случаи разрывов отношении индивидуальны, поэтому сначала попробуем ответить на общий вопрос: «Почему меня бросили?» Расставание […]